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孩子不好好吃饭怎么办?吃饭规矩是小,真正的自我管理是大

2019-09-02 点击:741

  孩子不好好吃饭,应该是很多家长的心头大患,但其实孩子没有良好的饮食习惯,很大一个原因就是孩子不能很好地管理自己,其实对于很多成年人来说,做好自我管理也不是一件容易的事情,对于正在成长的孩子来说,可能约束自己就是管理自己,但其实真正的自我管理应该是要让自己变得更好,所以孩子不愿意好好吃饭的时候,家长不妨这样试试。

  

  1.认识吃饭的正确性

  家长要给孩子灌输一种正确的饮食习惯,首先就要以身作则,做到“食不言”,吃饭的时候保持安静,不能分心走神,更不能在吃饭时玩手机或者看电视等,父母的言行会潜移默化地影响孩子,虽然这些都是小事情,但孩子每天都看到这样的场景,能不跟着学才怪呢?家长要让孩子知道吃饭的正确性在哪里,知道了什么是正确的行为,孩子才知道饭应该怎么吃。

  

  2.用餐环境要轻松

  不少家长都喜欢在吃饭的时候给孩子讲道理,其实餐桌教子的做法是很不可取的,因为吃饭应该是一件很让人放松的事情,如果家长总是在吃饭的时候教训孩子,孩子会觉得十分压抑,即使有可口的饭菜,面对家长的教育,孩子也不会有食欲。所以说,吃饭就好好吃饭,家长不能带头破坏规矩,对于孩子而言,吃饭是快乐的事,家长给孩子提供一个舒适的用餐环境,不进行约束,孩子对吃饭有了兴趣,自然愿意好好吃饭。

  

  3.孩子拥有自主吃饭权

  虽然不能纵容孩子挑食,但孩子在吃什么这件事上应该享有自主选择的权利,只要在一定的规矩之内,这些都是没什么大碍的,毕竟吃饭就是为了补充孩子身体的营养,是为了孩子能够更好成长,所以家长只要保证孩子饮食营养均衡即可。

  吃饭规矩是小,真正的管理自我是大,吃饭是管理自己的一个方面,它关注的不仅仅是孩子身体的健康,也有孩子对自我了解的认识。

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