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怀孕期间 五种水果别乱吃

2019-09-03 点击:1184
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22: 11: 34宝马晶晶

虽然许多水果含有大量的维生素和营养成分,但有些水果不适合在怀孕期间进食,特别是当胎儿生长迅速时。为了避免影响胎儿发育,应注意各种水果的消费。

●青木瓜

绿色,未成熟的木瓜含有前列腺素和催产素,可导致子宫收缩和痉挛,孕妇应避免进食。可以食用成熟的木瓜,其中含有胎儿生长所需的各种维生素。

●菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶,可以软化子宫颈,引起子宫收缩,甚至出血。在孕早期吃大量的菠萝对胎儿有害,因此女性最好在孕早期避免吃菠萝。

●香蕉

一般来说,怀孕期间吃香蕉是安全的,但建议患有过敏症的孕妇和患有糖尿病或妊娠糖尿病的孕妇不要吃香蕉。香蕉含有几丁质酶,一种已知的过敏原,对几丁质酶过敏的孕妇应远离香蕉。此外,香蕉含有大量的糖,建议糖尿病患者尽可能少吃。

●冰西瓜

西瓜在人们中很受欢迎,特别是在夏天,它适合吃几块冰镇西瓜,但孕妇最好不要吃冰镇西瓜,否则可能会出现宫缩。想要在怀孕期间吃西瓜,最好吃新鲜和熟,但也要注意不要过量。

●葡萄

怀孕期间吃葡萄可以提高孕妇的身体免疫力。含有钙,铁,维生素和氨基酸的葡萄对人体也有益。但是,孕妇在吃葡萄后不能立即喝水或喝牛奶。容易引起呕吐,腹泻等症状,严重者可影响胎儿。

总而言之,任何食物摄入都需要“测量”。

广州日报

编辑李帅

虽然许多水果含有大量的维生素和营养成分,但有些水果不适合在怀孕期间进食,特别是当胎儿生长迅速时。为了避免影响胎儿发育,应注意各种水果的消费。

●青木瓜

绿色,未成熟的木瓜含有前列腺素和催产素,可导致子宫收缩和痉挛,孕妇应避免进食。可以食用成熟的木瓜,其中含有胎儿生长所需的各种维生素。

●菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶,可以软化子宫颈,引起子宫收缩,甚至出血。在孕早期吃大量的菠萝对胎儿有害,因此女性最好在孕早期避免吃菠萝。

●香蕉

一般来说,怀孕期间吃香蕉是安全的,但建议患有过敏症的孕妇和患有糖尿病或妊娠糖尿病的孕妇不要吃香蕉。香蕉含有几丁质酶,一种已知的过敏原,对几丁质酶过敏的孕妇应远离香蕉。此外,香蕉含有大量的糖,建议糖尿病患者尽可能少吃。

●冰西瓜

西瓜在人们中很受欢迎,特别是在夏天,它适合吃几块冰镇西瓜,但孕妇最好不要吃冰镇西瓜,否则可能会出现宫缩。想要在怀孕期间吃西瓜,最好吃新鲜和熟,但也要注意不要过量。

●葡萄

怀孕期间吃葡萄可以提高孕妇的身体免疫力。含有钙,铁,维生素和氨基酸的葡萄对人体也有益。但是,孕妇在吃葡萄后不能立即喝水或喝牛奶。容易引起呕吐,腹泻等症状,严重者可影响胎儿。

总而言之,任何食物摄入都需要“测量”。

广州日报

编辑李帅

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