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产后多久可以做这些事情 产后同房注意事项

2019-09-06 点击:1138

孕妇生产是一个很辛苦的事情,因此产后需要好好休养、调理,有一些事情不是生产完就能做的,小编今天告诉你产后多久可以做这些事情?产后同房注意事项有哪些?

产后多久可以做这些事情?产后多久可以散步?

顺产的妈妈,产后马上就可以在房间里散步,剖宫产的妈妈产后第二天也可以下地走动了。医生新妈妈从医院会到家后,要尽可能快地开始进行一些温和而轻缓的运动,散步无疑是最好的选择。任何运动都会提高快乐激素的分泌,并有效地促进睡眠,散步当然也不例外。除此之外,散步还可以有助提升你自信心。你可以从短距离的散步开始,比如到路程不超过10分钟地方转转。

注意同房卫生问题

女性产后由于生殖道的伤口还没有完全恢复好,加之抗病能力比较弱,所以,同房前后一定要注意同房卫生问题。不仅仅男性要清洁生殖器官才进行同房,女性也应该用温水清洗自己的阴部,这样可以避免受到感染。

注意同房动作轻柔

由于新妈妈刚生完宝宝,身体尚未完全恢复,特别是生殖器官有创伤,阴道黏膜也十分的脆弱,这就需要丈夫要注意多体贴妻子,动作要轻柔,多给妻子一些爱抚,尽量消除妻子的心理障碍,否则,如果动作过于剧烈,可能会造成妻子阴道裂伤,导致出血。

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