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网恋容易见光死?心理学家告诉你答案

2019-09-09 点击:1459

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告诉女儿(5)《感受爱》(珍妮西格尔)

我们从不缺乏爱,但缺乏感受爱的能力

作者Jenny的女儿在16岁时患上抑郁症并自杀。几年后,作者沉浸在痛苦中,无法自拔。她一直在问自己:她显然非常爱她的女儿。为什么她不能感受到母亲的爱?直到有一天,作者开始决定与痛苦和谐相处,并从事爱情和感情爱情的心理方面的研究,才有了这本书的薄书《感受爱》。

为什么有些人会感受到别人的爱,充满自信,快乐。有些人喜欢接收器,但它被灰尘覆盖,你怎么能感受到别人的爱?被爱和被爱的有什么区别?父母爱孩子,孩子是否接受父母的爱?了解大脑神经科学家的样子:

科学家们已经发现,人类的大脑深深地依赖于社会关系,并且在他们的一生中对非语言情感社交线索很敏感。在人际交往过程中,肢体语言比语言更能捕获大量信息。如果我们不爱一个人,我们很难对他充满热情。如果对方一言不发,我们就知道我们不喜欢他。相反,就像一个人一样,他可以随时随地捕捉爱情信息。

催产素(爱的激素)抵消了压力荷尔蒙的影响,这使我们能够参与社交和情感行为,这是我们与孩子,父母,朋友甚至宠物之间强烈的情感联系。同时,表达注意力(听力,长期注视等),理解,认可和爱的非语言情感线索将刺激催产素。

我们致力于在我们的生活中追求物质财富。然而,豪华车,豪宅和纸币带来的快乐无法持久。真正带来幸福的是愉快的人际关系,这种关系可以持续很长时间。这就是为什么我们有很多物质财富,而且我们对情绪的满意度并没有增加。

什么行为阻止我们感受到爱情?抗抑郁药,对虚拟世界的过度沉迷,忽视了人与人之间的面对面联系,思想太少。

抗抑郁药对具有很强社会破坏力的人有效。它对患有抑郁症的普通人有害。它可以减少不良情绪,但也会减少好情绪,让人感到不快乐。作者曾经高估了这种药物的作用,导致了女儿病情的恶化。

在虚拟世界中,我们经常与网友互动,聊得很尴尬,看起来很兴奋,但下一行感觉空虚无聊,找不到良好的人际关系带来的那种愉悦,感觉更多不爱。这就是为什么在线约会很容易看到的原因。因为情绪是一件复杂的事情,即使你是视频聊天,也无法感受到触觉,味觉,嗅觉等。

由于生活压力,人们习惯于思考问题,并预先设置反挫折障碍。他们不敢轻易练习,缺乏经验或同时完成一些事情。这些不能让人活在当下。人与人之间的联系和爱。

当压力控制在健康,可接受的范围内时,我们处于能量,警觉,注意力,平静和放松的状态。这个理想的压力范围称为“E区”。

释放出不必要的压力,帮助我们接受爱的信号。与亲密的朋友交谈,锻炼,冥想等可以有效缓解压力。当你无法与某人交谈时,你可以依靠感官输入,如颜色,声音,香味,味觉,触觉等,以帮助减轻压力(如听你喜欢的音乐)。

如何训练自己去感受被爱? AACCRR方法。 AA是评估自己和他人的情绪,CC是与人沟通和联系,RR是重塑和反应,重新认识情绪和压力,并有效地重塑它。

你是否常常觉得自己很虚弱,常常觉得自己再也不会爱了?读完本书《感受爱》之后,您是否觉得有必要改变您的生活方式,减少电子产品的使用,外出和走动,善待和善意地与他人交流,并通过各种锻炼方式和冥想来消除它们。必要的压力,让我们永远在理想的E区,抛光我们爱的接收者,永远沐浴在爱的海洋中,过着轻松愉快的生活!

66.7

2019.08.11 07: 57 *

字数1335

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告诉女儿(5)《感受爱》(珍妮西格尔)

我们从不缺乏爱,但缺乏感受爱的能力

作者Jenny的女儿在16岁时患上抑郁症并自杀。几年后,作者沉浸在痛苦中,无法自拔。她一直在问自己:她显然非常爱她的女儿。为什么她不能感受到母亲的爱?直到有一天,作者开始决定与痛苦和谐相处,并从事爱情和感情爱情的心理方面的研究,才有了这本书的薄书《感受爱》。

为什么有些人会感受到别人的爱,充满自信,快乐。有些人喜欢接收器,但它被灰尘覆盖,你怎么能感受到别人的爱?被爱和被爱的有什么区别?父母爱孩子,孩子是否接受父母的爱?了解大脑神经科学家的样子:

科学家们已经发现,人类的大脑深深地依赖于社会关系,并且在他们的一生中对非语言情感社交线索很敏感。在人际交往过程中,肢体语言比语言更能捕获大量信息。如果我们不爱一个人,我们很难对他充满热情。如果对方一言不发,我们就知道我们不喜欢他。相反,就像一个人一样,他可以随时随地捕捉爱情信息。

催产素(爱的激素)抵消了压力荷尔蒙的影响,这使我们能够参与社交和情感行为,这是我们与孩子,父母,朋友甚至宠物之间强烈的情感联系。同时,表达注意力(听力,长期注视等),理解,认可和爱的非语言情感线索将刺激催产素。

我们致力于在我们的生活中追求物质财富。然而,豪华车,豪宅和纸币带来的快乐无法持久。真正带来幸福的是愉快的人际关系,这种关系可以持续很长时间。这就是为什么我们有很多物质财富,而且我们对情绪的满意度并没有增加。

什么行为阻止我们感受到爱情?抗抑郁药,对虚拟世界的过度沉迷,忽视了人与人之间的面对面联系,思想太少。

抗抑郁药对具有很强社会破坏力的人有效。它对患有抑郁症的普通人有害。它可以减少不良情绪,但也会减少好情绪,让人感到不快乐。作者曾经高估了这种药物的作用,导致了女儿病情的恶化。

在虚拟世界中,我们经常与网友互动,聊得很尴尬,看起来很兴奋,但下一行感觉空虚无聊,找不到良好的人际关系带来的那种愉悦,感觉更多不爱。这就是为什么在线约会很容易看到的原因。因为情绪是一件复杂的事情,即使你是视频聊天,也无法感受到触觉,味觉,嗅觉等。

由于生活压力,人们习惯于思考问题,并预先设置反挫折障碍。他们不敢轻易练习,缺乏经验或同时完成一些事情。这些不能让人活在当下。人与人之间的联系和爱。

当压力控制在健康,可接受的范围内时,我们处于能量,警觉,注意力,平静和放松的状态。这个理想的压力范围称为“E区”。

释放出不必要的压力,帮助我们接受爱的信号。与亲密的朋友交谈,锻炼,冥想等可以有效缓解压力。当你无法与某人交谈时,你可以依靠感官输入,如颜色,声音,香味,味觉,触觉等,以帮助减轻压力(如听你喜欢的音乐)。

如何训练自己去感受被爱? AACCRR方法。 AA是评估自己和他人的情绪,CC是与人沟通和联系,RR是重塑和反应,重新认识情绪和压力,并有效地重塑它。

你是否常常觉得自己很虚弱,常常觉得自己再也不会爱了?读完本书《感受爱》之后,您是否觉得有必要改变您的生活方式,减少电子产品的使用,外出和走动,善待和善意地与他人交流,并通过各种锻炼方式和冥想来消除它们。必要的压力,让我们永远在理想的E区,抛光我们爱的接收者,永远沐浴在爱的海洋中,过着轻松愉快的生活!

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告诉女儿(5)《感受爱》(珍妮西格尔)

我们从不缺乏爱,但缺乏感受爱的能力

作者Jenny的女儿在16岁时患上抑郁症并自杀。几年后,作者沉浸在痛苦中,无法自拔。她一直在问自己:她显然非常爱她的女儿。为什么她不能感受到母亲的爱?直到有一天,作者开始决定与痛苦和谐相处,并从事爱情和感情爱情的心理方面的研究,才有了这本书的薄书《感受爱》。

为什么有些人会感受到别人的爱,充满自信,快乐。有些人喜欢接收器,但它被灰尘覆盖,你怎么能感受到别人的爱?被爱和被爱的有什么区别?父母爱孩子,孩子是否接受父母的爱?了解大脑神经科学家的样子:

科学家们已经发现,人类的大脑深深地依赖于社会关系,并且在他们的一生中对非语言情感社交线索很敏感。在人际交往过程中,肢体语言比语言更能捕获大量信息。如果我们不爱一个人,我们很难对他充满热情。如果对方一言不发,我们就知道我们不喜欢他。相反,就像一个人一样,他可以随时随地捕捉爱情信息。

催产素(爱的激素)抵消了压力荷尔蒙的影响,这使我们能够参与社交和情感行为,这是我们与孩子,父母,朋友甚至宠物之间强烈的情感联系。同时,表达注意力(听力,长期注视等),理解,认可和爱的非语言情感线索将刺激催产素。

我们致力于在我们的生活中追求物质财富。然而,豪华车,豪宅和纸币带来的快乐无法持久。真正带来幸福的是愉快的人际关系,这种关系可以持续很长时间。这就是为什么我们有很多物质财富,而且我们对情绪的满意度并没有增加。

什么行为阻止我们感受到爱情?抗抑郁药,对虚拟世界的过度沉迷,忽视了人与人之间的面对面联系,思想太少。

抗抑郁药对具有很强社会破坏力的人有效。它对患有抑郁症的普通人有害。它可以减少不良情绪,但也会减少好情绪,让人感到不快乐。作者曾经高估了这种药物的作用,导致了女儿病情的恶化。

在虚拟世界中,我们经常与网友互动,聊得很尴尬,看起来很兴奋,但下一行感觉空虚无聊,找不到良好的人际关系带来的那种愉悦,感觉更多不爱。这就是为什么在线约会很容易看到的原因。因为情绪是一件复杂的事情,即使你是视频聊天,也无法感受到触觉,味觉,嗅觉等。

由于生活压力,人们习惯于思考问题,并预先设置反挫折障碍。他们不敢轻易练习,缺乏经验或同时完成一些事情。这些不能让人活在当下。人与人之间的联系和爱。

当压力控制在健康,可接受的范围内时,我们处于能量,警觉,注意力,平静和放松的状态。这个理想的压力范围称为“E区”。

释放出不必要的压力,帮助我们接受爱的信号。与亲密的朋友交谈,锻炼,冥想等可以有效缓解压力。当你无法与某人交谈时,你可以依靠感官输入,如颜色,声音,香味,味觉,触觉等,以帮助减轻压力(如听你喜欢的音乐)。

如何训练自己去感受被爱? AACCRR方法。 AA是评估自己和他人的情绪,CC是与人沟通和联系,RR是重塑和反应,重新认识情绪和压力,并有效地重塑它。

你是否常常觉得自己很虚弱,常常觉得自己再也不会爱了?读完本书《感受爱》之后,您是否觉得有必要改变您的生活方式,减少电子产品的使用,外出和走动,善良善良地与他人交流,并通过各种锻炼方式和冥想来消除它们。必要的压力,让我们永远在理想的E区,抛光我们爱的接收者,永远沐浴在爱的海洋中,过着轻松愉快的生活!

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